😋 Beneficios:

• Fuente natural de energía sostenida: Ideal para deportistas, estudiantes o jornadas largas.
• Rica en proteínas, fibra y grasas saludables: Ayuda a mantener la saciedad y a nutrir el cuerpo de forma equilibrada.
• Aporta vitamina E, calcio y magnesio: Fortalece huesos, sistema nervioso y salud cardiovascular.
• Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias: Favorece la regeneración celular y el bienestar general.

🍋 Usos:

• Como snack energético entre comidas o antes del ejercicio.
• En desayunos saludables con yogur, frutas o avena.
• En repostería natural, como relleno o topping para bizcochos, galletas o tartas.
• Como regalo gourmet o detalle artesanal

🍯 ¿Cómo consumirla?

• Directamente a cucharadas: un bocado delicioso y funcional.
• En tostadas integrales con frutas o semillas.
• Mezclada con kéfir o yogur para un desayuno completo.
• Como cobertura de postres, bowls o helados.

📌 Recomendaciones

• No recomendada para menores de 2 años. Consulta con su pediatra antes de ofrecerles miel.
• Si tienes alguna condición médica especial, lo mejor es consultar con un profesional de la salud antes de consumirla.
• Toda la información aqui proporcionada es de carácter informativo y no sustituye el consejo médico profesional.
• ¿Cristalizada? ¡Es normal! Solo caliéntala suavemente al baño maría y volverá a su textura líquida.
• Conserva en un lugar fresco y seco, lejos del sol directo.