😋 Beneficios:

• Suave para el sistema digestivo: Favorece una digestión ligera y placentera.

• Relajante natural: Ayuda a calmar el sistema nervioso y mejorar el descanso.

• Rica en antioxidantes y minerales: Aporta energía de calidad, ideal para niños y adultos.

• Aliada de la piel: Tiene propiedades nutritivas y suavizantes para uso cosmético.

🍋 Usos:

• En desayunos saludables con yogur, frutas o tostadas integrales.

• Como toque gourmet en postres finos o repostería artesanal.

• En infusiones suaves para calmar la ansiedad y el estrés.

• En mascarillas faciales nutritivas, combinada con avena o aceite de almendras.

🍯 ¿Cómo consumirla?

• Una cucharada al día como aporte natural de energía.

• Disuelta en leche tibia o vegetal antes de dormir, para un sueño reparador.

• Como topping en bowls de frutas o batidos proteicos.

• En recetas caseras de galletas, magdalenas o bizcochos.

📌 Recomendaciones

• No recomendada para menores de 2 años. Consulta con su pediatra antes de ofrecerles miel.
• Si tienes alguna condición médica especial, lo mejor es consultar con un profesional de la salud antes de consumirla.
• Toda la información aqui proporcionada es de carácter informativo y no sustituye el consejo médico profesional.
• ¿Cristalizada? ¡Es normal! Solo caliéntala suavemente al baño maría y volverá a su textura líquida.
• Conserva en un lugar fresco y seco, lejos del sol directo.