😋 Beneficios:

• Rica en hierro y calcio: Ideal para combatir la anemia y fortalecer huesos y dientes.
• Energía de liberación lenta: Gracias a su composición rica en azúcares naturales y fibra.
• Digestiva y antiácida: Muy efectiva para calmar molestias estomacales y acidez.
• Antioxidante natural: Protege las células del envejecimiento y refuerza el sistema inmune.

🍋 Usos:

• En dietas energéticas o para personas con carencias minerales.
• Como edulcorante saludable para personas con problemas digestivos.
• En repostería natural, especialmente en panes integrales o brownies caseros.
• En mezclas con polen o jalea real para una dosis revitalizante.

🍯 ¿Cómo consumirla?

• Una cucharada en ayunas o entre comidas como snack saludable.
• En leche tibia o batidos para enriquecer su valor nutritivo.
• Como sustituto del azúcar en cafés, infusiones o recetas dulces.
• En barritas energéticas caseras o muesli para deportistas.

📌 Recomendaciones

• No recomendada para menores de 2 años. Consulta con su pediatra antes de ofrecerles miel.
• Si tienes alguna condición médica especial, lo mejor es consultar con un profesional de la salud antes de consumirla.
• Toda la información aqui proporcionada es de carácter informativo y no sustituye el consejo médico profesional.
• ¿Cristalizada? ¡Es normal! Solo caliéntala suavemente al baño maría y volverá a su textura líquida.
• Conserva en un lugar fresco y seco, lejos del sol directo.